飛機(jī)打多了怎么才能恢復(fù)
飛機(jī)打多了是對(duì)身體有害的，可以通過以下幾種方法恢復(fù)：
首先，要戒除手淫這種不良的習(xí)慣。因?yàn)榇蝻w機(jī)通常是指男性手淫射精次數(shù)多，通過戒除這個(gè)不良習(xí)慣是對(duì)性功能的恢復(fù)，有一定的改善作用。特別是在青少年的發(fā)育時(shí)期。
其次，要有健康的生活方式，比如適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，規(guī)律作息，戒煙戒酒等。飲食方面還可以多吃一些高蛋白質(zhì)的食物。
如果通過這些積極的改變，還是不能得到恢復(fù)，要盡早地去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診。必要的時(shí)候根據(jù)醫(yī)生的診斷，配合藥物進(jìn)行治療。在日常生活中，可以嘗試慢跑、散步、深蹲等體育鍛煉改變手淫的習(xí)慣，這會(huì)對(duì)恢復(fù)性功能方面有所改善。
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飛機(jī)打多了怎么才能恢復(fù)
黃海
主任醫(yī)師
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副主任醫(yī)師
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卓暉
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曾科學(xué)
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