妊娠期脂肪肝怎么預(yù)防
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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妊娠期脂肪肝需要從以下幾方面預(yù)防，例如控制體重、適度鍛煉、不要吃太油膩的食物等。
1、妊娠期女性體重會(huì)有所增加，主要是脂肪積累導(dǎo)致的。所以需要控制體重，避免脂肪在肝臟處過度積累。
2、妊娠期行動(dòng)不便，很多人缺乏體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致糖分轉(zhuǎn)化成為脂肪積累在肝臟處。平時(shí)可以進(jìn)行散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)。
3、妊娠期需要加強(qiáng)營養(yǎng)，應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物。注意控制脂肪、膽固醇和糖分的攝入。
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