如何降低脂肪肝指標(biāo)
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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降低脂肪肝指標(biāo)主要從以下三方面入手：一，清淡飲食；二，加強運動；三，戒煙戒酒。
脂肪肝是脂肪在肝臟處過度積累形成，通常沒有特效藥物進(jìn)行治療。
第一，應(yīng)該從生活當(dāng)中進(jìn)行調(diào)整，不要吃油膩的食物，注意減少脂肪的攝入，最好不要吃肥肉、動物內(nèi)臟等食品。
第二，加強運動，可以促進(jìn)身體當(dāng)中脂肪的消耗，加快血液循環(huán)，促進(jìn)肝細(xì)胞的自我修復(fù)。
第三，不要抽煙喝酒。酒精需要在肝臟處代謝成為二氧化碳和水，所以對肝細(xì)胞有一定的傷害，會加重脂肪肝。
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