孕婦吃雞胸肉好嗎
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劉亞民 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院 胸心外科
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孕婦吃雞胸肉一般比較好，具體情況如下：
1、孕婦吃雞胸肉對胎兒的生長發(fā)育有幫助。雞胸肉當(dāng)中包含豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，而且容易被消化和吸收。
2、孕婦吃雞胸肉對于減輕疲勞、緩解貧血有輔助作用。雞胸肉當(dāng)中包含較多的維生素，對于緩解疲勞有好處。
3、雞胸肉當(dāng)中的鐵元素成分比較高，如果適量的吃，可以有效補充鐵元素，能幫助減輕貧血的癥狀。
孕婦在孕期要注意營養(yǎng)均衡，并定期孕檢。
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