孕婦舌苔厚怎么辦
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游文強(qiáng) 副主任醫(yī)師
福建省婦幼保健院 產(chǎn)科
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孕婦舌苔厚，可以采取以下幾種方法進(jìn)行緩解：
1、孕婦舌苔過厚大多數(shù)是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過重所引起，可以通過飲食調(diào)整進(jìn)行改善。首先，在飲食上盡量以清淡、易消化的食物為主?？梢远喑砸恍┦卟撕退?，但一定要避免進(jìn)食辛辣刺激或過于油膩的飲食。
2、要養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣，避免過度熬夜?？梢赃m當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，也可以改善舌苔過厚的情況。
3、在日常生活中也可以經(jīng)常用熱水泡腳，能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，不僅能夠緩解疲勞，促進(jìn)新陳代謝，還可以改善舌苔過厚的情況。
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