孕婦可以吃皂角米嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃皂角米。
1、皂角米含有豐富的碳水化合物和多種的維生素，屬于低脂肪、低熱量的食材，對(duì)孕婦的身體會(huì)有幫助，用來(lái)煲粥比較合適。
2、皂角米還能夠起到催乳、瘦身的作用，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有效改善孕期便秘的現(xiàn)象。
3、堅(jiān)持用皂角米食療，還可以讓孕婦的膚色變好。
4、孕期也不要一次吃大量的皂角米，因?yàn)檫@個(gè)食材稍微偏寒性，可能會(huì)對(duì)孕婦脾胃功能造成一定的損傷。
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