長期便秘該怎么辦呢
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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長期便秘，可以從以下幾個方面進(jìn)行治療：
1、如果是由于飲食不當(dāng)引起的，還需要多吃一些膳食纖維含量高的水果和蔬菜，例如燕麥、玉米、小米等，有助于改善便秘的情況。
2、如果是由于腸胃蠕動比較慢引起的，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用促進(jìn)腸道蠕動的藥物進(jìn)行治療，例如復(fù)方乳酸菌素片、益生菌沖劑等藥物。
3、如果是由于長期久坐引起的，可以適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動鍛煉，避免長期久坐，以免加重便秘的情況。
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