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脂肪肝吃什么食物比較好

何宗全
何宗全 主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科

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脂肪肝可以吃低鹽、低脂的食物,可以多吃瓜果蔬菜,盡量少吃油炸的食物。

脂肪肝是由于長期營養(yǎng)過剩以及肥胖等原因?qū)е碌摹K灾靖位颊咂綍r在飲食上需要注意,盡量每天要少吃肥膩的食物。并且要限制量,盡量不吃太飽,吃七分飽即可。

平時在飲食上可以適量的吃牛奶、雞蛋以及瘦肉等食物。還要要戒煙、戒酒,適當運動。如果能將體重指數(shù)控制在合理范圍之內(nèi),脂肪肝可以明顯減輕。

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