孕婦可以吃豬血的嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以吃豬血。
豬血的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有大量的元素鐵。一般在懷孕后隨著胎兒慢慢的變大,會(huì)需要更多的營(yíng)養(yǎng)成份,而且在懷孕期間全身的血容量也會(huì)增加,非常容易伴有生理性的貧血現(xiàn)象,吃豬血可以給孕婦補(bǔ)充鐵元素,會(huì)幫助緩解貧血的現(xiàn)象。豬血中的蛋白質(zhì)含量比較高,每周吃一些豬血能夠提高孕婦的免疫功能,另外豬血有清腸排毒的效果,孕婦吃了也比較好。
不過(guò)孕婦需要營(yíng)養(yǎng)均衡,也需要多樣化,在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)需要多吃一些新鮮的蔬菜。
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