增加記憶力的食物
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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大很多患者因為自己記憶力不是特別好,經(jīng)常到神經(jīng)內(nèi)科進行相應(yīng)的就診咨詢,特別是有一些老年癡呆的患者會出現(xiàn)記憶功能的明顯減退,比如出門的時候經(jīng)常忘記自己帶錢包,經(jīng)常忘記帶鑰匙等相關(guān)的臨床表現(xiàn),因此增加記憶力還是很有必要的。
常用的一些食物能夠增加記憶力的主要是第一,像一些核桃,黑芝麻,花生,葵花籽等,對于增加記憶力還是有一定的作用的,第二多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如吃一些香蕉,橙子,橘子,火龍果等也是有一定的好處的,第三,有一些深海的魚類,還有一些橄欖油等,也能夠增加記憶力的。
如果患者是有某些疾病比如老年癡呆,主要還是要依靠藥物治療的,主要是膽堿酯酶抑制劑,能夠在一定程度上改善記憶力的。
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