臀部大怎么辦
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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臀部大治療的主要方法，一方面要合理的控制飲食，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，主要是促進(jìn)體重的整體下降，這樣也有利于減小臀部。
同時(shí)主要是選擇一些臀部方面的運(yùn)動(dòng)練習(xí)，比方說進(jìn)行跳健美操，或者是選擇進(jìn)行一些瑜伽練習(xí)，也可以選擇進(jìn)行游泳練習(xí)，或者是進(jìn)行跳舞，都有利于減小臀部。
飲食上注意盡量吃一些熱量低的食物，盡量不要吃一些油炸的食品，多吃一些清淡的蔬菜和水果。
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