紫薯孕婦可以吃嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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紫薯孕婦是可以吃的，但是在吃的時(shí)候不能夠過量。
紫薯具有花青素以及硒元素，紫薯可以有效的起到一定的補(bǔ)血，以及可以預(yù)防孕婦出現(xiàn)便秘的癥狀。同時(shí)紫薯里邊的微量元素也是比較高的，對(duì)于孕婦的身體以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，都能夠起到很好的幫助。
孕婦在懷孕的期間，飲食一定要多樣化，然后多吃新鮮的水果以及蔬菜，這樣可以有效地保證身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都能夠起到特別好的幫助。
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