走路太多大腿肌肉酸痛怎么辦
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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走路太多大腿肌肉酸痛可以進(jìn)行一般治療、藥物治療和物理治療。
1、一般治療。出現(xiàn)上述癥狀以后，需要注意多休息，通過(guò)休息可以使肌肉放松，舒緩肌肉緊張。在平時(shí)運(yùn)動(dòng)之前，可以進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。
2、藥物治療?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，服用非甾體類(lèi)止痛藥物、活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，能起到緩解酸痛的作用。
3、物理治療。在口服藥物的同時(shí)，還可以搭配熱敷、按摩、推拿的方式進(jìn)行輔助治療，也能起到緩解酸痛作用。
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