如何調(diào)理血壓呢

: 劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音

00:0001:06

要調(diào)理血壓可以通過(guò)以下措施：

第一，良好的生活方式，特別是低鹽、低脂肪飲食，食鹽攝入量要控制在每天六克以下，動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉要少吃，不能吸煙、不要飲酒。

第二，要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持體重在合適的范圍，避免肥胖，同時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不能熬夜。

第三，要按時(shí)使用相關(guān)藥物，特別是選擇長(zhǎng)效的降壓藥物按時(shí)使用，通過(guò)這些措施，就可以使血壓保持在正常范圍，從而有效地減少并發(fā)癥發(fā)生。

相關(guān)語(yǔ)音

許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科

血壓8060血壓正常嗎
許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科

血壓185如何降血壓
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)...心血管內(nèi)科

血壓偏高怎么降血壓
許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科

血壓二百多是高血壓?jiǎn)?/a>

蔡麗娥 北華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科

血壓165是高血壓?jiǎn)?/a>

劉勇聊城市人民醫(yī)...心內(nèi)科

血壓80120是標(biāo)準(zhǔn)血壓?jiǎn)?/a>

相關(guān)視頻

相關(guān)醫(yī)生 更多»

岑明秋 主任醫(yī)師

杭州市第六人民醫(yī)院心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：具有豐富的臨床工...

專家專欄

付蓉 主任醫(yī)師

貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：在十幾年的臨床工...

專家專欄

李志 主任醫(yī)師

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院心血管科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心血管疾病，...

專家專欄

孫麗霞 主任醫(yī)師

六盤水市鐘山區(qū)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頑固性高血壓...

專家專欄

尹虹 副主任醫(yī)師

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院梨園醫(yī)院心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于老年人高血...

專家專欄

趙月 主任醫(yī)師

阜新市中心醫(yī)院心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：開(kāi)展左主干病變、...

專家專欄

嚴(yán)紅 副主任醫(yī)師

廣西江濱醫(yī)院心血管內(nèi)一科

擅長(zhǎng)：事心血管內(nèi)科工作...

專家專欄

梁學(xué)超

廣西科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)呼吸內(nèi)科，心...

專家專欄

相關(guān)疾病

血壓升高 高血壓與低血壓交替 高血壓 低血壓 高血壓腎病 慢性低血壓 血壓波動(dòng)大 小兒高血壓 高血壓危象 高血壓前期 血壓下降 血壓為零 假性高血壓 惡性高血壓 高血壓急癥 去首高血壓 體質(zhì)性低血壓 H血壓型高

相關(guān)文章

血壓多少屬于低血壓

其實(shí)判斷低血壓并沒(méi)有什么標(biāo)準(zhǔn)，一般可分為生理性低血壓、病理性低血壓，臨床上低血壓... 詳細(xì)?

血壓165是高血壓?jiǎn)?/h2>
血壓165mmHg屬于高血壓。正常成年人未用降壓藥物安靜狀態(tài)下，正常范圍收縮壓9... 詳細(xì)?

血壓多低是低血壓？

低血壓指的是人體動(dòng)脈壓力低于正常的一種狀態(tài)。一般在女性朋友中特別容易出現(xiàn)這樣的情... 詳細(xì)?

相關(guān)檢查 更多?

肺活量
肺活量是指在最大吸氣后盡力呼氣的氣量，包括潮氣量、補(bǔ)吸氣量和補(bǔ)呼... 更多?

動(dòng)脈血氧飽和度
動(dòng)脈血氧飽和度（SaO2）是醫(yī)學(xué)名詞，出自于《醫(yī)學(xué)名詞第四分冊(cè)... 更多?

臺(tái)階試驗(yàn)
臺(tái)階試驗(yàn)是評(píng)價(jià)人體心肺功能適應(yīng)水平的常見(jiàn)方法，該項(xiàng)試驗(yàn)花費(fèi)時(shí)間短... 更多?

乳酸脫氫酶
乳酸脫氫酶是糖酵解酶，可廣泛存在于人體心臟、肝臟、脾、肺、腦、骨... 更多?

心臟B超
心臟B超是觀察心臟的大小、結(jié)構(gòu)、心肌情況，并評(píng)估心功能的一種檢查... 更多?

單核細(xì)胞
單核細(xì)胞（monocyte，M）在血液檢查項(xiàng)目中稱為，單核細(xì)胞百... 更多?