什么食物能降血壓
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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芹菜、豆腐、洋蔥、韭菜等食物都可以起到輔助降血壓的效果。
1、豆腐：豆腐可以降低人體內(nèi)的膽固醇，同時有輔助降低血壓的效果。
2、芹菜：芹菜可以輔助降低血壓，同時可以保護患者的血管，也可以有鎮(zhèn)靜的效果。所以建議平時多吃一些芹菜，可以有效預防高血壓。
3、洋蔥：可以起到輔助降低血壓、降低血脂、預防血栓等效果。
4、韭菜：可以有效降低人體內(nèi)的膽固醇含量，同時可以起到輔助降壓的效果。
但是患者僅僅依靠食物降血壓效果并不明顯。建議平時還要吃降壓藥物，把血壓控制到安全范圍內(nèi)。
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