血壓128 78毫米汞柱正常嗎

: 姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院心血管內(nèi)科
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血壓128 /78毫米汞柱是正常的。

正常成年人的血壓標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓小于130毫米汞柱，舒張壓小于85毫米汞柱。影響血壓的因素有多種，如身高、年齡、血液粘滯度、精神狀態(tài)、遺傳因素、生活方式以及繼發(fā)疾病等。血壓過(guò)高或過(guò)低均不利于身體健康。

因此要積極維持穩(wěn)定的正常血壓，可在日常生活中做到戒煙限酒、低鹽、低脂飲食、同時(shí)保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)?？刂企w重適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加血管的彈性，促進(jìn)血液的循環(huán)。此外還要定期監(jiān)測(cè)血壓，一旦發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)就診積極治療。

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