血壓高可以吃什么水果
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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血壓高可以多吃蘋果、獼猴桃、柿子等水果，可以起到降壓的效果。
1、蘋果：蘋果中含有維生素A、B、C等十多種營養(yǎng)素，里面還有大量的鉀元素，可以和體內(nèi)過剩的鈉元素結(jié)合，促進鈉元素排出體外，對控制血壓有幫助。
2、獼猴桃：獼猴桃可以起到清熱利水的效果，同時可以降低膽固醇以及血壓。
3、柿子：柿子中含有胡蘿卜素、維生素B等元素，同時有多種礦物質(zhì)，對于治療動脈硬化、高血壓等疾病效果最佳。
建議患者根據(jù)醫(yī)生的推薦，采用健康的飲食習慣。
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