血壓高應(yīng)注意哪些事項(xiàng)
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：
第一，建議患者應(yīng)規(guī)律生活。高血壓患者每天應(yīng)定時(shí)睡眠，避免熬夜，保持情緒方面的平穩(wěn)。
第二，低鹽低脂飲食。高血壓的患者應(yīng)低鹽低脂飲食，長時(shí)間的高鹽高脂飲食會(huì)使血壓上下波動(dòng)，不利于控制血壓。多吃新鮮的蔬菜、水果。
第三，服用藥物。高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，參照說明書服用降壓藥物。主要以服用長效的降壓藥物為主，小劑量開始。服用降壓藥物以后不要自行減量或停藥。
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