怎么控制高血壓
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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通過以下方式可控制高血壓。
第一，要減少高血壓的危險因素，養(yǎng)成良好的生活方式。如在飲食中低鹽低脂飲食，每日鹽攝入量不超過6克，同時戒煙或控制飲酒。要減輕精神壓力，保持良好平和的心態(tài)，避免情緒激動。適當?shù)倪M行體育鍛煉，促進血液循環(huán)，增強肌肉力量。
第二，積極尋找引起高血壓的原因，針對病因進行治療。如腎實質(zhì)性高血壓、嗜鉻細胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥以及主動脈縮窄等，一般在積極治療原發(fā)疾病后，高血壓的癥狀可得到改善。
第三，對于原因不明的高血壓患者，要在改善生活方式的同時，結(jié)合降壓藥物治療。
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