正常高血壓是多少
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內科
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正常高血壓是指非同日測量3次血壓，而血壓值超過140/90mmhg。
正常血壓的高值在90~139/60~90mmhg。測量血壓高還需要排除假性高血壓，例如精神緊張、白大褂型高血壓等。當確診高血壓以后，通過飲食和藥物方面進行調整?；颊咴谌粘Ｉ町斨袘喑孕迈r蔬菜和水果，適當?shù)氖秤酶缓锈}的食物，有利于調整血壓。
其次，當血壓控制平穩(wěn)以后，需要通過適當?shù)倪\動協(xié)助降血壓。
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