正常人血壓標準是多少
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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正常血壓的標準收縮壓在90到139mmHg ，舒張壓在60到89mmHg ，只要是18歲以上的成年人都要符合這個標準。
如果收縮壓達到或者超過140mmHg以上，舒張壓達到或者超過90mmHg以上，就可以診斷高血壓。因此平時一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，特別是要低鹽、低脂肪飲食，不能吸煙、飲酒，適當進行體育鍛煉，保持體重在合適的范圍。
要按時作息，不要熬夜，通過良好的生活方式，適當?shù)倪\動，保持血壓在正常范圍。
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