3歲寶寶入睡困難的原因有哪些
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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3歲寶寶入睡困難的原因有很多，具體如下：
1、環(huán)境因素比如室內(nèi)溫濕度不適宜、環(huán)境過于吵雜、室內(nèi)光線不夠黑等都會(huì)導(dǎo)致寶寶入睡困難，需要給寶寶提供溫濕度適宜、光線夠暗、安靜的睡覺環(huán)境。
2、寶寶白天睡太多也會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺入睡困難，平時(shí)白天盡量讓寶寶多活動(dòng)，減少他白天睡覺時(shí)間也可以加快他入睡速度。
3、疾病因素如果他身體存在不舒服，也有可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難，需要積極治療原發(fā)病。
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