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每天入睡困難難以入睡

病情描述:每天入睡困難難以入睡
醫(yī)生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    每天入睡困難難以入睡,需要根據(jù)病因進行針對性治療:1、如果是壓力過大等精神因素導致的,可以遵照醫(yī)囑使用改善睡眠的藥物進行治療,例如佐匹克隆等。2、如果是睡前喝了咖啡等飲品,導致交感神經(jīng)過度興奮引起的,可以通過運動的方式,當身體疲憊時睡覺,便能夠快速進入睡眠。

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