小孩子可以吃枸杞的嗎
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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小孩可以適量吃一些枸杞，特別適合肝腎陰不足的兒童服用，但只要不過量就是沒有問題的。
枸杞是一種富含多種維生素和生物活性物質，及礦物質氨基酸的滋補品，有補益肝腎、保護視力、抗衰老、增強免疫力的功效。所以，孩子適量的吃一些枸杞，對于提高機體的免疫力，具有很好的效果，有助于促進視力和身體的發(fā)育，對于預防貧血也有一定的作用。
不建議長期大量的服用，會引起孩子上火以及發(fā)育過早，性早熟的現(xiàn)象。平時多給孩子吃新鮮的水果、蔬菜，適當?shù)难a充高蛋白、高維生素的食物，做到營養(yǎng)均衡。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
枸杞功效
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
枸杞產(chǎn)地
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黑枸杞和紅枸杞的區(qū)別
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- 姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院中醫(yī)科
黑枸杞與紅枸杞的功效區(qū)別
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- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
黑枸杞和紅枸杞有什么不同?
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枸杞泡水效果
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