孕婦餓的快是什么原因
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦餓的快，主要是因為懷孕期間胎兒的發(fā)育需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦的身體代謝比平時也要加快，所以經(jīng)常會有饑餓的感覺。
出現(xiàn)這種情況，需要適當(dāng)增加飲食，但懷孕期間不要盲目的進補，盡量多吃一些低熱量的食物，提倡補充豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素、鐵元素等微量元素，避免孕期出現(xiàn)貧血、缺鈣等現(xiàn)象。如果沒有注意飲食的結(jié)構(gòu)，可能會導(dǎo)致孕婦的體重快速的增長，甚至?xí)绊懙窖獕?、血糖?/p>
飯后也不要長時間的臥床休息，在身體允許的情況下，適當(dāng)?shù)淖鰬敉膺\動，促進胃腸道的蠕動，避免孕期出現(xiàn)便秘。
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