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70歲老人便秘非常嚴(yán)重怎么辦

沈桂佳
沈桂佳 主治醫(yī)師

九江學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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70歲老人便秘非常嚴(yán)重,可以用吃食,補(bǔ)氣血、運(yùn)動(dòng)的方法解決。

1、吃食。多吃含有膳食纖維的食物,少油、少鹽、少味精、少吃辛辣食物、每天早上喝一杯蜂蜜水,來進(jìn)行調(diào)理通便。

2、補(bǔ)氣血。久病導(dǎo)致的血虧,氣血不足、導(dǎo)致腸道失去了潤滑、多吃紅棗、阿膠等補(bǔ)氣血食物。

3、運(yùn)動(dòng)。每天可以練練太極、散散步,每天適當(dāng)?shù)慕o老人按摩一下。

如果便秘很厲害,建議去正規(guī)醫(yī)院開些處方藥。

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