男人缺鈣的癥狀
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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缺鈣的主要臨床表現(xiàn)，可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛乏力，腰膝酸軟，睡覺的時(shí)候有可能會(huì)出現(xiàn)磨牙的癥狀，免疫力下降，體質(zhì)虛弱。
平時(shí)可以多吃含鈣高的食物，適當(dāng)?shù)臅裉?，促進(jìn)鈣吸收，有助于增加自身的免疫力。飲食上要葷素搭配，還要配合適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，避免熬夜，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑促進(jìn)鈣的吸收。以上方法可以增加自身免疫力，有助于身體健康的。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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