男士缺鈣的癥狀有哪些
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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缺鈣一般主要就是容易出現(xiàn)容易出虛汗、腿部乏力、腿酸,也有可能會出現(xiàn)抽筋等不適癥狀。
平時最好注意多吃一些魚類、蝦類、大骨頭湯,主要就是多吃一些高鈣、高營養(yǎng)的食物,多吃一些瘦肉。如果經(jīng)常有腿抽筋,建議平時注意適當補鈣,觀察一段時間看有沒有好轉(zhuǎn),如果癥狀得不到好轉(zhuǎn),最好還是化驗一下微量元素,確定是不是缺鈣引起的癥狀,這樣是比較準確的。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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- 方大正 濟南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會怎樣
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- 方大正 濟南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
缺鈣后果
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缺鈣的癥狀