貧血缺鈣怎么補(bǔ)好
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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貧血是由于缺鐵，缺鈣補(bǔ)鈣的方法如下：
1、在飲食上，貧血患者可以吃動(dòng)物的肝臟和瘦肉來補(bǔ)充鐵和鈣進(jìn)行補(bǔ)血。
2、早上醒來時(shí)喝一杯牛奶，中午可以喝魚湯、骨頭湯等。
3、貧血患者也可以吃雞蛋、香菇等。
4、平時(shí)還可以多吃較新鮮的蔬菜和水果，例如菠菜、蘋果等。這些食物含有大量維生素，可增強(qiáng)機(jī)人體的免疫力，加快病情的恢復(fù)。
5、平時(shí)多注意休息，避免過度勞累。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣后果
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