脖子老是扭筋怎么回事
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- 李常月 主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
脖子老是扭筋是常見(jiàn)癥狀，一般和脖子肌肉發(fā)育不良影響肌肉正常收縮有關(guān)。
比如身體缺乏鈣元素的情況下，就會(huì)引起肌肉難以正常收縮，從而引起脖子扭筋。另外平時(shí)參加劇烈活動(dòng)，扭傷到脖子后，會(huì)引起頸部軟骨組織受損，此時(shí)也會(huì)脖子扭筋。存在該癥狀后，建議按摩理療脖子，促進(jìn)肌肉正常收縮，恢復(fù)期間要保持脖子放松狀態(tài)。
多吃一些含有鈣元素的食物，這樣可以促進(jìn)頸部肌肉收縮，改善脖子扭筋現(xiàn)象。
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