男人犯困貪睡什么原因
男人犯困、貪睡常見的原因有:第一，長時間看手機、電腦等引起的用腦過度。第二，晚上失眠、多夢、睡眠質(zhì)量不好、熬夜。第三，生氣、情緒激動、焦慮、精神緊張、精神壓力大等導致的腦血管痙攣。第四，鼾癥、鼻炎、呼吸睡眠暫停綜合征等引起的腦缺氧。
建議適當參加體育鍛煉。注意飲食營養(yǎng)的搭配。多吃含蛋白質(zhì)、脂肪和豐富的B族維生素的食物，如豆腐、牛奶、魚肉，多吃水果、蔬菜和適量飲水。 要保持充足的睡眠，盡量避免生氣、勞累、精神緊張、焦慮、抑郁等負面情緒以及避免長時間看手機、電視、電腦等。
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犯困怎么解決
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犯困加嘔吐
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