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哺乳期應(yīng)該怎么睡

潘玫麟
潘玫麟 主治醫(yī)師

欽州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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哺乳期的睡姿以側(cè)睡和平躺為主,不能趴著睡。

哺乳期最大的生理特點,就是乳房會分泌乳汁,白天分泌出來的乳汁會隨時被孩子吸吮出來,但是晚上孩子睡覺的時間比較長,哺乳間隔的時間也會比較長,乳汁還是會源源不斷的分泌。因此,在晚上發(fā)生乳汁淤積的可能性會比較高。

如果是側(cè)睡或者平躺,不壓迫乳房,淤積的乳汁就不會導(dǎo)致乳腺發(fā)炎。但是如果趴著睡,影響到乳腺的血液循環(huán),就有可能會導(dǎo)致急性乳腺炎。

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