哺乳期怎樣預(yù)防積奶
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期做好乳房的護(hù)理工作，喂奶之后及時(shí)的排空乳房有助于預(yù)防積奶。
如果平時(shí)的乳汁分泌量比較多，寶寶吃不完應(yīng)該調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，不要吃大量的催奶功效的食材，多吃些清淡的食物或者補(bǔ)充豐富的維生素，按需給孩子喂奶。
一旦發(fā)現(xiàn)有乳房的脹痛或者腫塊等，需要及時(shí)的就醫(yī)或者找專業(yè)的催奶師進(jìn)行按摩，聯(lián)合吸奶器排空乳房，降低乳腺炎感染的風(fēng)險(xiǎn)。想要堅(jiān)持給孩子喂奶，應(yīng)該從多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。盡量穿棉質(zhì)寬松的哺乳文胸，減少對(duì)乳房的刺激，避免出現(xiàn)脹痛。
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