哺乳期脹氣的食物有哪些
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賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期如果正常的飲食一般是不會導(dǎo)致脹氣發(fā)生的，如果大量的吃一些不容易消化吸收和粗纖維的食物，有可能會引起脹氣。
在哺乳期間應(yīng)該注意盡量少吃洋蔥、豆制品、山藥這一類的食物，會導(dǎo)致產(chǎn)氣量增加。如果有消化不良的患者，大量的進(jìn)食這些食物之后會導(dǎo)致脹氣，或者出現(xiàn)排便增加的現(xiàn)象。
在哺乳期間盡量少吃辛辣刺激性的食物，不要吃辣椒、生蔥、生姜、生蒜，也不要吃過于寒涼的食物。否則會刺激胃腸道痙攣，引起腹痛、腹脹的現(xiàn)象。
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