每天精神不振 犯困乏
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高蔚 主任醫(yī)師
宿遷市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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這種情況主要考慮亞健康狀態(tài)，由于工作壓力過大，精神過度緊張，很多年輕人會出現(xiàn)白日疲乏，精神不振，稍微活動就感覺勞累或者伴有焦慮抑郁狀態(tài)等。
這是屬于亞健康狀態(tài)，可以通過運(yùn)動鍛煉進(jìn)行環(huán)境。在藥物方面可以選擇生脈飲口服液或者安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療改善困倦疲乏的癥狀。夜間不要熬夜，盡量保證充足的睡眠，平時(shí)注意放松，不要讓自己處在焦慮抑郁的狀態(tài)，這樣癥狀也會減輕。
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