孕婦吃鵝蛋有什么好處啊
孕婦吃鵝蛋可以補充營養(yǎng)，增強孕期體質(zhì)，還可以促進寶寶發(fā)育。
鵝蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、膽固醇和卵磷脂，適當吃鵝蛋可以補充身體所需的蛋白質(zhì)和微量元素，有助于寶寶發(fā)育，預防孕期抵抗力降低。但是，鵝蛋中膽固醇比較高，如果過量食用，會引起膽固醇升高，還會引起身體過度肥胖和胎兒過大等。
孕期需要飲食多樣化，可以保證營養(yǎng)全面，避免厭食和偏食。
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