鍋糍對(duì)孕婦有什么好處
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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適量地吃鍋糍粑對(duì)孕婦也有一定的益處。
鍋糍粑原材料是糯米。糯米不僅僅富含脂肪和蛋白質(zhì)及糖類，并且還富含鈣、鐵、磷、淀粉和維生素B等一些營(yíng)養(yǎng)成分。所以，在懷孕期間適量吃鍋糍也能補(bǔ)充機(jī)體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)元素。但是需要注意不要多吃，如果吃的多不容易消化。特別在懷孕期間孕婦胃腸道的功能比較差，如果吃得多可能會(huì)引起胃脹及消化不良等情況。
在懷孕期間飲食要多樣化，不要太單一。最好葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，更有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
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