黑茶孕婦能喝嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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黑茶孕婦可以偶爾的喝1~2次，但是不建議大量的使用。
茶葉水當(dāng)中的咖啡因容易引起孕婦入睡困難，甚至?xí)霈F(xiàn)心跳加快、心悸等風(fēng)險(xiǎn)。而且茶葉水當(dāng)中的鞣酸，還會(huì)影響到體內(nèi)鐵元素的吸收，加重貧血的風(fēng)險(xiǎn)。懷孕期間適當(dāng)?shù)暮炔栌兄诟纳聘∧[的現(xiàn)象，因?yàn)槎鄶?shù)的茶葉能夠起到消腫利水的功效。
孕婦可以根據(jù)身體的情況適當(dāng)?shù)陌才攀朝煟町?dāng)中提倡多吃些富含鐵元素的食物，避免在孕期出現(xiàn)貧血。
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