紅棗山藥粥孕婦能喝嗎
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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紅棗山藥粥孕婦能喝，從這個(gè)食療的方案來看，能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃的功效，可以改善孕婦食欲比較差貧血的癥狀。
懷孕期間很多孕婦的胃口都會發(fā)生改變，如果沒有及時(shí)的調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，還可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血。提倡多吃有補(bǔ)血作用的食材，比如使用大棗、豬肝等，胃口特別差，還可以用健脾的食物滋補(bǔ)身體，使用山藥、紅豆煲湯會有明顯的效果。
懷孕期間對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求量比較多，孕婦盡量做到營養(yǎng)均衡，不要挑食。
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