8歲孩子入睡困難怎么回事
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馬保海 副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院 兒科
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8歲的孩子入睡困難的原因：
首先，排除在入睡時(shí)對(duì)孩子產(chǎn)生的干擾因素。比如布置適宜睡眠的環(huán)境，避免燈光過(guò)亮，周圍的環(huán)境也不能夠吵鬧，還需要講睡前故事或者對(duì)其進(jìn)行哄睡。堅(jiān)持一段時(shí)間，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，讓孩子保持規(guī)律的作息，能夠比較快速的使小孩進(jìn)入到睡眠狀態(tài)。
其次，觀察是否有身體上的不適癥狀。如果寶寶存在缺鈣的表現(xiàn)或者腸胃不適，同樣會(huì)導(dǎo)致入睡困難。
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