腹式呼吸降血壓可以嗎
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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腹式深呼吸不僅可以補充人體所需氧氣，還可以降低血壓。
人體有呼吸的肺泡，其中大約80%的肺泡在發(fā)揮作用，剩下處于浪費階段。腹式呼吸法可以讓肺部的全部肺泡都打開，增加了人體中的前列腺素?？梢员纫话愕暮粑鼤r，原來工作的肺泡產(chǎn)生出更多的前列腺素，這樣更多的前列腺素進入血管，擴張血管，從而可起到降血壓的效果。
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