適合產(chǎn)婦下奶的蔬菜有哪些
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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適合下奶的蔬菜并不是特別多，在平時(shí)的生活當(dāng)中提倡使用鯽魚湯、木瓜牛奶湯等食材，進(jìn)行食物催奶的效果比較明顯。平時(shí)多吃芹菜、菠菜等蔬菜，能夠增進(jìn)產(chǎn)婦的食欲，改善便秘的現(xiàn)象。
密切觀察乳汁的分泌量，如果產(chǎn)后乳汁分泌不足，對(duì)孩子的影響比較大，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的體重不達(dá)標(biāo)，所以也及時(shí)的催奶特別關(guān)鍵。多數(shù)的情況下通過(guò)食療會(huì)取得明顯的效果，但是長(zhǎng)時(shí)間都有乳汁分泌不足的癥狀，還可以配伍合適的中藥進(jìn)行調(diào)理。
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