脂肪肝怎么運動
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
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脂肪肝的患者運動要注意循序漸進，尤其是平時沒有習(xí)慣運動的患者，不要在短時間內(nèi)大量劇烈的運動，否則容易引起運動系統(tǒng)出現(xiàn)損傷。
運動要注意持之以恒，即便在有好轉(zhuǎn)之后也要堅持運動，否則可能會導(dǎo)致疾病反復(fù)發(fā)作，同時也要注意飲食的控制，要以清淡飲食為主，避免食用高脂肪油膩的食物，注意戒酒。
脂肪肝的形成與過度食用油膩，高脂肪的食物有關(guān)。堅持運動可以消耗體內(nèi)的脂肪，控制體重也可能逆轉(zhuǎn)脂肪肝。
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