小孩缺鈣怎么補(bǔ)?
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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孩子出現(xiàn)軀體缺鈣的情況，可以進(jìn)行食補(bǔ)和藥補(bǔ)同時(shí)進(jìn)行調(diào)理，這樣補(bǔ)充還比較快，也有助于吸收。
首先，可以在飲食上多吃瘦肉蛋制品，奶制品，魚蝦骨頭湯，菠菜，動(dòng)物的肝臟等等。
其次，適當(dāng)?shù)臅駮裉枺龠M(jìn)鈣吸收，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)做一些室外活動(dòng)鍛煉，也可以促進(jìn)鈣吸收，促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，或者是口服鈣劑或者是鐵劑進(jìn)行補(bǔ)充。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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