睡覺(jué)的時(shí)候后背疼痛是怎么回事
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡覺(jué)的時(shí)候后背疼痛，可能是因?yàn)楹蟊呈軟龌蛘叽矇|過(guò)軟，導(dǎo)致腰背部肌肉勞損引起的。另外也可能是腰背部組織細(xì)胞得不到足夠營(yíng)養(yǎng)，或者睡姿不當(dāng)，使腰背部的肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)導(dǎo)致的。
盡量臥硬板床休息?？梢赃M(jìn)行推拿、針灸、拔罐等治療緩解癥狀。疼痛比較嚴(yán)重的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用消炎止痛的藥物緩解。如果仍然沒(méi)有緩解，就需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查。
平時(shí)要多注意休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免勞累過(guò)度。要多吃些含有豐富的蛋白質(zhì)食物。
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