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跳完繩后背疼怎么回事

董瑞芳
董瑞芳 副主任醫(yī)師

滄州市中心醫(yī)院 神經內科

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跳完繩之后后背疼痛,多半是由于患者長時間不運動而突然的運動過量,導致的后背肌肉拉傷造成疼痛。因為患者在跳繩時需要大力搖晃手臂,手臂會牽扯到背部肌肉,所以會產生疼痛的感覺。

如果后背疼痛劇烈,可以采用局部活血化瘀的藥膏進行治療,并且也可以采用熱敷的方式進行緩解。建議患者在做運動前做充足的熱身運動,并且出現疼痛感之后不要再次做劇烈運動。

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