晚上睡覺背疼怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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晚上睡覺背疼需要針對(duì)不同的原因進(jìn)行治療。
引起晚上睡覺背疼的原因有如下方面：1、白天長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，引起腰背肌肉痙攣。2、風(fēng)濕或者是背部受寒涼刺激引起、腰椎間盤突出癥引起。
平常不要保持同一個(gè)姿勢(shì)，不要久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉；要注意保暖，避免受涼，多熱敷、艾灸或者是理療。疼痛難忍時(shí)服用布洛芬，或者風(fēng)濕止痛膏貼患處；飲食要清淡，不吃辛辣食物，保證適合的睡眠時(shí)間，避免勞累。
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