為什么坐久了后背疼
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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坐久了后背疼，可能是與長時間的坐姿有關(guān)。由于長時間坐著背部的肌肉和韌帶，非常的緊繃而缺乏休息，就會造成疲勞受損，從而引起后背痛。
坐久了后背疼，患者可以后仰一會或者平躺一會，讓肌肉松弛來緩解疼痛。也有可能是脊椎病的原因，可以通過中醫(yī)的針灸、按摩來進行緩解。如果長時間的后背疼，需要到正規(guī)的三甲醫(yī)院進行檢查和治療。
平時多注意休息，不要勞累、處于精神緊張的狀態(tài)，不要長期保持一個姿勢，適當(dāng)?shù)幕顒踊顒又w。
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