沒睡好會影響血壓嗎
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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人沒有睡好是會影響血壓的。
沒有睡好的時候，就會導致人的血壓出現(xiàn)明顯的波動，會有血壓偏高的現(xiàn)象。長期沒睡好不僅會導致人的血壓，出現(xiàn)長期的起伏不定現(xiàn)象，還會導致人的精神狀態(tài)，受到明顯的改變，有精神狀態(tài)不佳的現(xiàn)象。
在平時要嚴格做好睡眠的調(diào)整，好好的休息，避免過度的勞累，注意勞逸結(jié)合。由于睡眠不好誘導高血壓疾病以后，不僅要做好睡眠方面的調(diào)整，還要在醫(yī)生的指導下，應用相關的藥物進行調(diào)理，用藥的過程中要定期的測量血壓。
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