女50歲血壓正常范圍
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內科
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50歲女性的血壓正常范圍收縮壓在90-139mmHg，舒張壓在60-89mmHg。
18歲以上的成年人，不管男性還是女性，血壓的正常范圍都是上述標準。如果收縮壓達到或者超過140mmHg以上，舒張壓達到或者超過90mmHg可以診斷高血壓。
50歲的女性平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，包括低鹽低脂肪飲食。食鹽的攝入量最好在每天6克以下。動物的內臟、蛋黃、肥肉等容易導致血脂升高的食物要適當控制。多吃些蔬菜和含糖低的水果，適當運動控制體重。通過良好的生活方式保持血壓在正常范圍。
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